Angebot

Was bringt mir Waldbaden konkret

 

Manchmal ist der Alltag herausfordernd und wir sind mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Dabei verpassen wir den aktuellen Moment aktiv zu leben und erleben. Bevor ich mich mit den Themen Waldbaden und Achtsamkeit beschäftigt habe, ging es mir oft so.

Waldbaden hilft dir dabei…

… Zeit nur für dich zu geniessen, ohne etwas leisten zu müssen

… deine Konzentration und dein Gedächtnis verbessern

… zu entspannen

… deine Sorgen und belastende Gedanken hinter dir zu lassen

… Energie und neue Tatkraft zu gewinnen

… die frische zu Luft geniessen

… in der Natur anzukommen

… Achtsamkeit zu üben und anzuwenden

… und vieles mehr

Details zu meinem Angebot

 

Thema: Eintauchen ins Waldbaden

Dauer: 4 Stunden

Kosten: CHF 100 pro Kurs

Orte: 8044 Zürich und 8952 Schlieren

Datum: auf Anfrage

Schneebedeckte Winterlandschaft mit Baumkronen und Pfad im Wald.

Winter

Sonntag 18. Januar 2026
10.00 - 14.00 Uhr
Schlieren

Im Winter ist die Zeit der Ruhe und Erholung. Beim Waldbaden im Winter werden wir uns mit verschiedenen Sinnen dem Wald widmen. So dass wir uns erholen, die Ruhe geniessen und Kräfte sammeln können.

Ein Baumstumpf in Herzform, umgeben von grünem Laub und Moos im Wald.

Frühling

Sonntag 26. April 2026
10.00 - 14.00 Uhr
Zürich

Beim Waldbaden im Frühling widmen wir uns dem Wald der aus dem Winterschlaf erwacht ist. Wir geniessen die intensiven Grüntöne, lassen die Energie des Waldes auf uns wirken und kommen im Hier und Jetzt an.

Nach dem Waldbaden kannst du entspannt und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

1:1 Begleitung in den Wald

Gerne begleite ich Dich persönlich in den Wald und stelle ein Programm nach deinen Wünschen zusammen. Ich unterstütze Dich dabei deine Wünsche wahrzunehmen und integriere diese in dein persönliches Walderlebnis.

Mögliche Inhalte:

  • Kennenlernen Waldbaden und Achtsamkeit

  • Verschiedene Waldbaden Übungen

  • Meditationen

  • Tee-Zeremonie

  • Coaching-Gespräche

  • Kakaoflow

  • …

Dauer: 3 Stunden

Kosten: CHF 333

Ort: Zürich oder Schlieren

Abweichende Dauer oder Orte bitte auf Anfrage.

Feedback zum Waldbaden

  • „Eine sehr interessante und positive Erfahrung.“

    Frank

  • „Sollte man unbedingt mal ausprobieren. Ist sehr spannend was man erleben kann!“

    Silvia

  • „War super und würde ich jedem empfehlen.“

    Martin

  • „Sehr interessant und cool gemacht.“

    Patric

  • „Sehr entspannend & entschleunigend & deshalb empfehlenswert, tut einfach gut.“

    Doris

  • „Hat mir gut gefallen. Kann ich empfehlen.“

    C. M.

  • „Was für ein schöner Nachmittag. So tiefentspannt und friedlich.“

    Sabine

  • „Es war sehr entspannend. Man kommt zur Ruhe und was man alles entdeckt. Sehr interessant und empfehlenswert.“

    Andrea

  • „Eine gute Art sich zu Entschleunigen.“

    Raimund

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